Jakie materace są dobre?

Czas na dobry sen! Zastanawiasz się, jakie materace są dobre i które z nich zapewnią Ci komfortowy wypoczynek? Materac lateksowy, z matą kokosową, sprężynowy – podpowiadamy, który materac jest najlepszy dla Ciebie!

Jaki materac będzie dobry dla Ciebie i pozycji, w której śpisz?

Przed wyborem materaca zastanów się, w jakiej pozycji śpisz najczęściej. Jeśli uwielbiasz zasypiać na boku, potrzebujesz materaca, który idealnie podeprze Twoje ciało i dopasuje się do jego krzywizn. Jakie materace są dobre? Najlepiej w takim przypadku sprawdzą się materace sprężynowe kieszeniowe, grube lateksowe lub materace z pianką z pamięcią kształtu, tzw. materace memory.

Jeśli śpisz na plecach, ciężar Twojego ciała rozkłada się równomiernie. W takiej sytuacji możesz wybrać materac dowolny, np. lateksowy czy sprężynowy. Gdy jednak bardzo często zmieniasz pozycję podczas snu, idealne dla Ciebie będą materace, które szybko dopasują się do Twojego ciała, czyli materace wysokoelastyczne, grube lub z pianką memory.

Jakie materace są dobre i jak odpowiednio korzystać z materaca?

Wybrałeś już materac, ale nie masz jeszcze ramy do łóżka lub stelaża? Przeczytałeś wiele artykułów na temat tego, jakie materace są odpowiednie, ale nadal nie wiesz, czy dobrze wybrałeś? Podpowiadamy, jak sprawdzić, czy Twój wybór jest dobry!

Jeśli zamówiłeś już materac, ale nie masz stelaża, to sprawdzenie go będzie dość trudne. Podłoga, na której rozłożysz materac, niestety nie umożliwi odpowiedniej wentylacji, właściwej pozycji materaca, ani nie pomoże w zachowaniu jego elastyczności. Odpowiedni stelaż współpracuje z materacem, nadając mu odpowiednią twardość oraz np. usztywniając go w odpowiednich miejscach – np. w strefie pleców. Stelaż ze sprężynującymi listwami pozwala materacowi jeszcze dokładniej dopasować się do Twojego ciała. Dlatego tak ważne jest posiadanie odpowiedniej ramy łóżka i właściwie skomponowanej z nią podpory materaca w postaci stelaża.

Jeśli posiadasz odpowiedni stelaż, zamówiłeś materac i zastanawiasz się, czy rzeczywiście dokonałeś dobrego wyboru lub chcesz wybrać odpowiednią stronę materaca – tę bardziej twardą lub miękką, to istnieje prosty sposób na sprawdzenie, co jest dla Ciebie najlepsze. Rozłóż materac na stelażu i pozwól mu ułożyć się przez chwilę. Następnie połóż się na nim na wznak, odczekaj chwilę. Jeśli Twoje ciało dopasuje się do podłoża i poczujesz, że mięśnie całkowicie się rozluźniły i zrelaksowały – oznacza to, że wybrany materac jest dla Ciebie idealny.

 

Wiesz już, jakie materace są dobre. Jednak podczas wyboru idealnego materaca dla siebie, warto zwrócić uwagę również na pokrowiec. Wysokiej jakości, bawełniany pokrowiec, który jest odpinany, posłuży przez długie lata i pozwoli zachować odpowiednią higienę wypoczynku. Niestety same materace możemy czyścić jedynie na sucho lub często je wietrzyć (wietrzenie przy otwartym oknie pozwala unicestwić część mikroorganizmów, szczególnie gdy na dworze panuje niska temperatura). Warto też co jakiś czas prać pokrowiec, który odświeży nasze łóżko i sprawi, że sen będzie jeszcze bardziej przyjemny.